牙齒健康與否,關(guān)系十分重大。沒有哪個(gè)孩子生來牙齒就帶來細(xì)菌,盡管遺傳因素占據(jù)了一部分地位。父母如何幫助孩子從小培養(yǎng)健康的用齒習(xí)慣,并且讓他們堅(jiān)持,同時(shí)享受牙腔護(hù)理,直接關(guān)系到他們成長(zhǎng)過程中,牙腔的健康,以及避免蛀牙和細(xì)菌。
孩子的牙齒并不是天生得由于細(xì)菌而導(dǎo)致蛀牙、衰退,而是通過后天的飲食、護(hù)理,一系列的因素所影響。
根據(jù)牙科博士馬克·聶,在我們?cè)缙陴B(yǎng)成的保護(hù)牙齒健康的習(xí)慣之前,遺傳學(xué)發(fā)揮了重要的作用。“打個(gè)比方,英國的孩子牙齒長(zhǎng)得比較擁擠,這是相較于其口腔大小的發(fā)育而影響。故而,德國的孩子極可能不會(huì)有這樣的問題。”除了既定的遺傳學(xué),家長(zhǎng)們還可以采取后天的各種措施,避免在孩子的成長(zhǎng)過程中,由于牙齒而引發(fā)的各種問題。這里有一些來自于兒童牙科澳新學(xué)會(huì)提出的建議。
這一切始于子宮
在孕期的最后三個(gè)月,母親會(huì)向胎兒提供牙齒所需的鈣物質(zhì)。有句老話這么說:媽媽在懷孕期間會(huì)掉一顆牙-這是個(gè)神話,作為準(zhǔn)媽媽,當(dāng)然需要,并且有必要大量攝入富含鈣物質(zhì)的飲食和飲料。
確保自己的牙齒、牙齦潔凈并健康
寶寶們不會(huì)天生就有導(dǎo)致蛀牙的細(xì)菌,而口腔細(xì)菌的來源大多數(shù)會(huì)通過與大人之間的接觸而傳染,比如親吻、喂養(yǎng)等一類的互動(dòng)。
訓(xùn)練寶寶在長(zhǎng)牙之前就堅(jiān)持牙腔護(hù)理
在寶寶長(zhǎng)牙之前,父母可能通過浸入溫水的紗布幫助寶寶清潔口腔與面部。當(dāng)寶寶開始長(zhǎng)牙時(shí),幫助寶寶養(yǎng)成每天早晚各刷一次牙的習(xí)慣。6歲以下的孩子配合使用幼兒牙膏-低氟量、泡沫少、味道溫和。并且,搭配兒童牙刷。
定期訪問牙醫(yī)
這一項(xiàng)十分必要。專家建議父母從孩子兩到三歲開始,帶他們一同定期拜訪牙醫(yī)。即便孩子還不需要任何的牙科治療,但是醫(yī)生會(huì)從專業(yè)的角度教孩子如何刷牙,強(qiáng)化意識(shí)。當(dāng)然,為孩子進(jìn)行常規(guī)的牙科檢查也很好。
限制酸性的食物和飲料
尤其避免在睡前和半夜的時(shí)間,讓孩子接觸酸性食品,包括柑橘類水果、腌制的食品、醋、果醬,當(dāng)然還包括新鮮的水果飲料。
讓唾液有時(shí)間“工作”
唾液當(dāng)中含有牙齒所需的礦物質(zhì),并且沖走有害酸。為了能讓唾液在口腔內(nèi)有效的“工作”,家長(zhǎng)有必要幫助孩子避免一整天的吃、喝頻率。
小心存放牙刷
如果將家人的牙刷擺放在一個(gè)漱口杯里,那不可避免會(huì)令牙刷相互接觸,故而會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的傳播及滋生。因此,特別為孩子準(zhǔn)備他的獨(dú)立漱口杯,并且存放牙刷,能夠更好得保護(hù)孩子的口腔衛(wèi)生。